こんにちは。ひずこです。 お元気ですか? 私はどうにか夏バテしないようやり過ごしています。 朝はなかなか食欲が出ないので、ミューズリーやグラノーラをジャムとヨーグルトと豆乳を混ぜたもので食べたり、漬物を刻んで水で洗ったご飯に乗せたものに冷たい…
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